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下面附上一則新聞讓大家了解時事

進入職場後，除了做好自己份內工作，有時可能還得應付難搞的上司、擺爛的同事，把自己搞得一肚子火卻又無力改變，只得私下偷偷與朋友抱怨，久了就容易對工作產生倦怠，甚至覺得每天活在痛苦之中。不過，其實只要做些改變就能避免自己陷入痛苦中，英國《衛報》（The Guardian）就列出 5 項原則提供給水深火熱的上班族參考。

1.結交朋友

要想改善被扭曲的職場文化，那麼就得「參與其中」，研究顯示，若一個人感到不屬於某群體，那他們的身心健康與幸福感都會下降，所以若感到孤單不妨試著與同事交朋友，並與同事團結一致解決衝突，同時也能減少自己在職場上被利用或攻擊的機會。

2.記錄你的工作狀況

若不幸遇到壞同事利用手段破壞你在工作上的誠信，或搶奪功勞，那麼千萬不要「報復」，而是確實將自己的工作記錄下來，讓同事和老闆、上司知道你在做什麼，保護自己在職場上的名譽。

3.不要與他們同流合汙

如果遇到有同事試圖貶低或傷害你，此時最好推薦訂房的方法就是與他們進行私人對話，冷靜詢問為何要如此，而不是指責。這通常能讓他們有所改變，並反思自己的行為是否恰當。

4.從內部改變公司文化

可以多讚美同事、鼓勵團隊合作，對同事有多點同理心，透過這樣的努力來將公司文化變得「誠實」，並為公司每個人創造更美好的環境。

5.單打獨鬥

不過，有些人或許會認為改善辦公室文化太過困難，又或是發現以上方法影響不大，那最後一招就是靠自己單打獨鬥了！

雲林縣政府為讓弱勢家庭兒少與父母親，甚至隔代教養之家庭能共同回憶快樂往事，與財團法人雲林縣雲萱基金會今(9)日在斗六市公所斗六廳辦理「106年與弱勢兒少共舞親子嘉年華會」，透過開放及創新方式活動內容，使親子共歡，現場也頒發獎助兒少禮券，鼓勵弱勢家庭重視孩子教育上的認知行為表現。

為關心弱勢兒少家庭照顧及社會參與情形，社會副處長陳怡君勉勵現場在座弱勢家庭的家長及孩子，肯定家長兼重家庭教養功能，為家庭經濟打拚辛勞付出外，更加重視子女教育上的認知行為表現。她說，孩子的成長過程只有一次，父母們若能在忙碌之餘，停下腳步，聽聽孩子的心聲，瞭解孩子們的需要，就能促進親子關係，簡單的聆聽、陪伴，就能賦予孩子更多的信心與支持，希望透過今日嘉年華會，藉由發放獎助兒少禮券、闖關活動體驗，營造更多友善親子互動環境，讓參與的每個家庭成員擁抱更多感動的時刻。

雲林縣政府與雲萱基金會在斗六市公所辦理「106年與弱勢兒少共舞親子嘉年華會」。（圖／記者蘇榮泉翻攝，2017.09.09）

友善關懷的社會環境，除政府政策推動外，也需民間各界攜手支持，讓更多弱勢兒少能在關愛的環境成長茁壯。陳怡君肯定雲萱基金會協助政府推展弱勢兒少服務工作不遺餘力，並且在雲林深耕社會福利服務及陪伴弱勢家庭父母及兒少在人生的黃金時期，勉勵父母親及兒少、創造自我的人生價值，讓其發展自我潛能。

陳怡君指出，雲林縣重視弱勢家庭兒少照顧，辦理弱勢兒少生活補助、醫療補助、脫貧方案、兒少保護及收出養、高風險家庭關懷服務等，以落實兒童保護及權益促進服務措施，期盼未來透過與雲萱基金會合作，讓本縣在弱勢家庭照顧上變得更好，將孩子們教育成優秀的現代社會公民。

雲萱基金會董事長楊薇蓁感謝參加「與弱勢兒少共舞親子嘉年華會」本活動的各位，並表示該會去年參加台新銀行你的一票決定愛的力量活動所獲得的補助，也於本次活動獎助弱勢家庭子女。目前有60位高國中生符合補助資格，補助資格以平均分數75分或三個優或五個甲即可，其中小學生40位發放500元民生物資券、國中生12位發給一千元禮券、高中生8位發給二千元禮券，合計發出4萬8千元物資券，鼓勵孩子們努力學習。

這場活動已受理218人(男性92人，女性124人)計84戶參加，工作人員投入27位，活動設計內容為團體康樂競賽，包括脫胎換骨、灌藍高手、高人一等、國泰民安、疊疊樂、聯歡舞等帶動團體和親子動力。此外，也提醒案家要注意孩子人身安全進行有獎徵答。

活動以開放和創新方式設計內容，讓親子共歡。（圖／記者蘇榮泉翻攝，2017.09.09）

該會執行長王招萍表示，每年為舉辦這項活動，全力募集寺廟中元節普度物資給弱勢家庭，今年已募得北港武德宮85份、斗六永福寺38份物資，斗六南聖宮20份物資，斗六黃麗惠柚子捐贈100斤，同時設有跳蚤區二手集市物資生活用品、衣物、書籍等，以八、九月發票兌換，相信可帶給弱勢家庭一個年中的小確幸。

現場設有跳蚤區二手集市物資生活用品、衣物、書籍等，以八、九月發票兌換，可帶給弱勢家庭一個年中的小確幸。（圖／記者蘇榮泉翻攝，2017.09.09）

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